Start in die Pokalwoche
Neue Woche, anderer Wettbewerb! Am heutigen Montagnachmittag starteten unsere Blau-Weißen in Kalenderwoche 34, die am Freitagabend (Anstoß: 18 Uhr) mit dem DFB-Pokalspiel beim SC Preußen Münster ihren Höhepunkt findet.
Beim Auftakt begrüßte Cheftrainer Max Senft zunächst eine leicht dezimierte Trainingsgruppe, die sich im Laufe der Einheit weiter stückweise verkleinerte. Moritz Broschinski und Lilian Egloff verließen den Betzenberg am Samstag mit leichten Blessuren und wurden daher heute noch geschont und spulten im Kabinentrakt ein individuelles Programm ab. Ebenfalls nicht auf dem Trainingsplatz standen Eymen Laghrissi, Niclas Dühring und Jassin Manai, da diese am Vortag allesamt bei der knappen 4:5-Niederlage unserer U23 zum Einsatz gekommen waren. Das Trio arbeitete stattdessen individuell im Kraftraum und erholte sich vom Spieltag. Shio Fukuda absolvierte hingegen erstmals nach seinen auskurierten muskulären Problemen wieder die komplette Einheit mit seinen Teamkollegen.
„Let’s go, guys!“ – Warm-up mit Mauro
Das Training startete wie gewohnt mit verschiedenen Aufwärmübungen unter der lautstarken Leitung von Athletiktrainer Mauro Zanoguera, bei denen neben den Muskeln auch die Englischkenntnisse unserer Jungs aktiviert wurden. Im Anschluss teilten sich die Kicker in mehrere Gruppen auf und feilten an ihrem Passspiel. Der Fokus lag dabei auf der Passschärfe, der Genauigkeit, sowie der Reaktionsschnelligkeit. Parallel dazu absolvierte unser Torwarttrio bestehend aus Hans Christian Bernat, Robin Himmelmann und Ferdinand Gebert mit Torwarttrainer Markus Miller einige positionsspezifische Übungen.
Mix aus Regeneration und Spielform
Nach dem ersten Trainingsteil verabschiedeten sich die Startelfspieler vom Wochenende, sowie Profidebütant John Davis Meyer in Richtung Kabinentrakt, um sich vom intensiven Südwestderby indoor auf dem Fahrrad zu erholen. Für die verbliebenen zehn Feldspieler, zu denen wie bereits erwähnt auch Shio Fukuda zählte, gab es zunächst eine Ballbesitzübung im Fünf-gegen-Fünf, gefolgt von einer Spielform, bei der sich die Torhüter mit einschalteten. Die Übung startete im Eins-gegen-Eins mit dem Torwart. Erfolgte der Abschluss, so kamen je ein neuer Spieler in das Feld, bis am Ende auf beiden Seiten jeweils sechs Akteure mitwirkten. So konnten sich unsere Jungs zum Ende der Montagseinheit noch einmal voll reinhauen, viele Schüsse auf die Tore abgeben und zahlreiche Zweikämpfe führen.
Vize-Kapitän Marcel Franke zum Trainingsauftakt in die Pokalwoche:
„Hinter uns liegt ein intensives Derby, das wir heute in der Analyse auch nochmal entsprechend für uns eingeordnet haben. Da haben wir gesehen, woran es uns in der ersten Halbzeit noch gefehlt hat und was wir dann in der zweiten Halbzeit deutlich besser umgesetzt haben. Daran wollen wir im Pokalspiel in Münster anknüpfen. Dafür sind wir heute mit einer regenerativen Einheit in die neue Woche gestartet.“
