„Sport & Ernährung“

Am vergangenen Samstag absolvierte die U19-Mannschaft des KSC eine Fortbildung.

Auf dem von Frau Ute Müller (Diätassistentin/ Ernährungsberaterin) konzipierten und durchgeführten Vortrag standen Schwerpunktthemen, wie „Aufbau der humanen Ernährung“, „Ernährung und Sport“, „Ernährung als direkte Wettkampfvorbereitung“ sowie „Sport und Wassermangel“.
Nach der einstündigen Theorie durften die Jungs selbst aktiv werden. Dabei bereiteten sie Frühstücksgerichte unter dem Schlagwort „direkte Wettkampfvorbereitung“ zu. Die Fortbildung wurde anschließend mit dem gemeinsamen Frühstück beendet.

„Ernährung im Leistungssport ist ein elementarer Baustein. Neben den Spielern war es auch für das Trainer– und  Betreuerteam sehr lehrreich. Wir hoffen damit zukünftig auch in diesem Teilbereich Fortschritte erzielen zu können. An dieser Stelle bedanken wir uns noch einmal recht herzlich bei Frau Ute Müller für den lehreichen Workshop“, so Trainer Argirios Giannikis.