KSC-Frauen im Trainingslager
KSC-Frauen-Teams entfliehen dem Schnee und bereiteten sich im einwöchigen Türkei-Trainingslager in Side/Colakli auf die Rückrunde vor...
Am frühen Sonntagmorgen starteten die KSC-Frauen ins Trainingslager an die türkische Riviera um sich auf die bevorstehende Rückrunde in Verbands- (aktuell 3 Punkte hinter der Spitze) und Regionalliga (Kampf um den Klassenerhalt) vorzubereiten. Nach 3-stündigem, ruhigem Flug kam man zur Mittagszeit auf dem Flughafen in Antalya an. Für die nächsten 8 Tage standen dem Team der hoteleigene Pool, Hallenbad, Fitnessraum und Wellnessbereich zur Verfügung.
Das Wetter war perfekt – Sonne, Temperaturen um die 20 Grad, kein Niederschlag – Fußballherz was willst du mehr. Die Trainingsbedingungen an Strand und auf dem Rasenplatz waren einfach genial und was das wichtigste war – kein Schnee!!
Vor dem Frühstück riefen die Trainer die Mannschaft zum gemütlich, gemeinsamen joggen und lockeren Warm-Up um die Muskeln auf Betriebstemperatur zu bringen. Die Vormittagseinheit fand meistens am Strand statt und war schwerpunktmäßig auf Kraft, Ausdauer und Sprints ausgelegt. Nachmittags auf dem Rasenplatz wurde dann mehr an den technischen Fertigkeiten, Torschuss und am taktischen Verständnis gefeilt. Vor dem Abendessen konnten sich die Spielerinnen dann im Fitness- und Wellnessbereich des Hotels wieder regenerieren und entspannen. An den Abenden stand eine bunte Palette an Angeboten für die Freizeitgestaltung auf dem Plan – Gesellschaftsspiele, Großbildfernseher, Tischtennis, Kicker, Billard oder Disco um nur einige der zu nutzenden Angebote zu nennen um den ohnehin schon guten Zusammenhalt in der Mannschaft noch fester zu machen, junge Spielerinnen zu integrieren und neue Kontakte zwischen erster und zweiter Mannschaft zu knüpfen. Die Stimmung war gut. Zweimal hatte man auch die Möglichkeit und die Freizeit raus aus dem Hotel in die 3-km entfernte Kleinstadt Manavgat zu fahren um ein bisschen zu shoppen.
Am Ende der Woche verabschiedete man sich mit einem weinenden Auge von den tollen Bedingungen und machte sich wieder auf den Rückflug ins winterliche Deutschland um mit voller Kraft und Energie in die Rückrunde zu starten.
