Intensives Training – U12 beim Kickboxen

Nach einer intensiven Technikwoche mit zwei Trainingseinheiten am Tag ging es am Wochenende zum Teambuilding ins Sport Center Karlsruhe.

Um sich auf die neue Saison als echtes Team einzuschwören haben die Blau-Weißen dort unter der Leitung der amtierenden Deutschen Meisterin und Weltmeisterin Jennifer Wegner, sowie ihrem Trainer Markus Schmidt, ein  Kraft-Ausdauer-Training absolviert.

Dem ausgiebigen Aufwärmprogramm folgte eine Hinführung zur Wettkampfvorbereitung. Außerdem lernten die Wildparkkicker das richtige Abwehrverhalten; das Intervalltraining sowie mentales Training kennen. Gezielte gestellte Teambuildingaufgaben brachten die Blau-Weißen zusätzlich an ihre Grenzen.

Trainiert wurde mit Pratzen und Medizinbällen, sowie Sandsäcken und Boxhandschuhen. Dabei wurden vor allem auf die Grundtechniken und Partnertechniken eingegangen.

Stellvertretend für den Karlsruher SC überreichte U12-Kapitän Mateo Kritzer ein KSC-Souvenir und Dankeschön die Box-Trainer.

Fazit Trainer Aron Jäckle:

„Es konnten viele neue Eindrücke aus einer intensiven Sportart gewonnen werden. Die Jungs haben heute sehr gut mitgezogen und mussten bis an ihre Grenzen gehen. Eine rundum gelungene Trainingseinheit. Herzlichen Dank an Jenny und Markus für die super Organisation und Durchführung einer überragenden Trainingseinheit.“