U13 beim AOK-Ernährungsseminar
aKAdemie
Die Mannschaft von Trainer Nico Hurst nahm in der vergangenen Woche an einem Ernährungsseminar der AOK teil.
Beim Partner der KSC GRENKE aKAdemie lernten die Nachwuchstalente die verschiedenen Nährstoffe kennen und bekamen ein Verständnis dafür, welche der Stoffe in den unterschiedlichen Lebensmitteln und Gerichten enthalten sind. Die Spieler des Jahrgangs 2008 erfuhren auch, wie wichtig eine gehaltvolle Ernährung gerade im Leistungssport ist und nach welchen Ernährungsprinzipien man sich bei jeder Mahlzeit, vor allem vor und nach anstrengenden Trainingseinheiten, orientieren sollte.
Die U13 bedankt sich für das tolle Seminar ganz herzlich bei der AOK!
