Interner Rekord im Unterarmstütz

Am Sonntag stand die Leistungsdiagnostik zusammen mit Athletiktrainer Marek Heichele auf der U12-Agenda.

Der Tag starte um 9 Uhr mit einem gemeinsamen Frühstück. Darauf folgte ein Workshop zum Thema gesunde Ernährung. Dabei wurden unter anderem das Frühstück besprochen und Beispiele gegeben, wie es gesund gestaltet werden kann. Im Anschluss an das Frühstück ging es in den Kraftraum, um verschiedene Leistungstest durchzuführen. Das waren unter anderem Beweglichkeits-, Sprung- und Krafttests. Während des Krafttest absolvierte ein Spieler einen internen Rekord im Unterarmstütz. Er schaffte es zehn Minuten lang die Position zu halten. Abschließend ging es auf den Platz, um weitere Tests durchzuführen. Beim Sprintgeschwindigkeits-Test konnten unsere Jungs zeigen, wie schnell sie sind. Die Gewandtheit und Agilität der Spieler wurden mit und ohne Ball auf die Probe gestellt.

Cheftrainer Aron Jäckle ist zufrieden:
„Es war ein gelungener Tag. Die Jungs haben tapfer durchgehalten und durch die Bank weg top Werte erzielt.“