Thema Ernährung wird groß geschrieben

Zu wöchentlichen Sitzungen zum Thema Ernährung treffen sich die Nachwuchsteams des KSC.

Im Zeitraum vom 17. Oktober bis noch zum 5. Dezember finden immer Montags von 17 bis 19 Uhr eine Ernährungsberatung für die Juniorenteams von der U13 bis zur U19 in Kooperation mit der Gesundheitskasse AOK statt. Themen der je zweistündigen Einheit sind der Bedarf an Nahrung eines Leistungssportlers, die Wichtigkeit von Nährstoffen eines Sportlers, die fünf Finger-Regel, die ideale Spieltagsvorbereitung eines Sportlers, Fast Food im Sport , die idealen Getränke sowie die Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln.