Alles eine Frage der Ernährung
Am 26.08.2024 versammelten sich zahlreiche Eltern unserer U12-U19 Mannschaften zu einer Kick-off Veranstaltung vor der FanWelt. Der Anlass: Ernährung im Leistungssport.
Die richtige Ernährung ist ein entscheidender Faktor, die sich auf das Wohlbefinden im Alltag, Training und Wettkampf auswirkt. „Besonders in der Kindheit und Jugend ist die ausreichende Versorgung mit Nährstoffen die Grundlage für die Leistungsfähigkeit, altersgemäße Entwicklung und Minimierung des Verletzungsrisikos“, betont auch Christoph Höchsmann, pädagogischer Mitarbeiter des NLZ, der gemeinsam mit Birgid Förderer von der AOK zu diesem wichtigen Thema aufklären möchte.
Aus diesem Anlass lud der KSC in Kooperation mit der AOK zu Beginn der Woche zu einer Informationsveranstaltung im BBBank Wildpark ein. Dabei wurde die Relevanz des Themas Ernährung angerissen und über geplante Veranstaltungen und Workshops informiert. Die Veranstaltung folgte auf eine vorangegangene Stadionführung.
Bei der Kick-Off-Veranstaltung wurden weitere Termine für Groß und Klein angekündigt. Dazu gehören theoretische Vorträge zur Aufklärung der Eltern und Sensibilisierung des Themas Ernährung, sowie Kochworkshops, bei denen die Eltern und Spieler, aber auch die Trainer Rezepte für sportgerechte Snacks lernen können.
Höchsmann äußert sich nach dem Event zufrieden: „Es war eine sehr gelungene Veranstaltung mit einer hohen Teilnehmerzahl. Aus jedem U-Bereich waren Eltern vertreten“. Sein Ziel ist es, sowohl Eltern als auch Spieler für das Thema Ernährung im Leistungssport zu sensibilisieren und auf dem Bereich fit zu machen.
