Gegen die Bewegung

An die Arbeit! Am Mittwochvormittag starteten unsere Blau-Weißen in die Vorbereitung auf das Heimspiel gegen den SV Darmstadt 98. Im Trainingsbericht haben wir die Einheit für euch zusammengefasst.

Wie geht’s Rafa?

Diese Frage beschäftigte viele KSC-Fans nach seiner verletzungsbedingten Auswechslung bei der 0:2-Niederlage auf St. Pauli. Bereits am Montagnachmittag  gab es dann zum Glück die Entwarnung: Rafael Pinto Pedrosa hat sich keine schwerwiegende Verletzung am Sprunggelenk zugezogen. Stattdessen ist das bereits aus dem Pokalspiel in Münster lädierte Außenband betroffen. Unser Eigengewächs trainierte am Mittwochvormittag individuell im Kraftraum. Die Einsatzchancen für das Wochenende hängen vom Heilungsverlauf ab.

Ebenfalls individuell, aber mit Reha-Coach Wendelin Wäcker draußen auf dem Platz, trainierte Héliton. Der Innenverteidiger arbeitet sich nach seiner Oberschenkelverletzung Schritt für Schritt an die volle Belastbarkeit heran.

Und täglich grüßt der Athletiktrainer

Der Auftakt in die Trainingseinheiten unserer Blau-Weißen dürfte geübten ksc.de-Lesenden bereits bekannt sein. Athletiktrainer Mauro Zanoguera brachte die Motoren der KSC-Profis mit Mobilitätsübungen auf Touren, gefolgt von einer Passübung. Dabei wurde schon einmal angedeutet, worauf es im heutigen Training ankommt: schnelle Bewegungen, viele Ballaktionen und Laufwege in die Tiefe. Zanogueras „Hopp hopp!“ kitzelte indes die letzten Prozentpunkte aus unseren Jungs heraus. Im Anschluss an diese Übung und die obligatorischen Sprints stand die erste Trinkpause an. Die bittere Niederlage beim FC St. Pauli war nicht vergessen, aber abgehakt. Direktor Profifußball Timon Pauls erklärt: „Wir sind uns um unsere aktuelle Tabellensituation bewusst. Wir wollen gar nicht mehr zu sehr zurückblicken und haben das Spiel beim FC St. Pauli wie gewohnt detailliert analysiert.“

Vollgasfußball am Vormittag

Während Wanitzek, Franke & Co. einen Schluck aus der Trinkflasche nahmen, bereitete das Trainerteam an der Taktiktafel eine kurze Ansprache vor. Darin wurde erklärt, wie die Tiefenläufe der Offensive und das Gegenpressing der Defensive gestaltet werden sollen. Die Theorie setzte die Mannschaft direkt danach in einem Drei-gegen-Drei um, das an beiden Spielfeldenden jeweils durch einen fest positionierten Spieler ergänzt wurde. Besonders auffällig war, mit welcher Intensität und Einsatzfreude alle Akteure auf dem Platz agierten. Gesteigert wurde diese Übung anschließend in einer Vier-gegen-Vier-Variante, bei der mit je zwei Großtoren ein spielnaher Anreiz für Wege in die Tiefe geschaffen wurde. Mit Ende der Übung gingen bei den Spielern die Hände in die Hüften, Cheftrainer Max Senft schickte den blau-weißen Tross kopfnickend in die nächste Trinkpause. Zum Abschluss der Teameinheit galt es alle Trainingselemente in einer Turnierform anzuwenden. Hierfür wurden unsere Jungs in drei Sechser-Teams eingeteilt. Kassierte eine Mannschaft einen Gegentreffer, musste sie das Feld verlassen und wurde durch das wartende Sextett ersetzt. Durch dieses Rotationssystem war permanent Feuer auf dem Rasen. Alle Spieler wollten sich mit ihrem Team beweisen und möglichst lange auf dem Platz bleiben. Gegen den Ball übten die Verteidiger hohen Druck aus, im Ballbesitz wurden hingegen die schnellen Wege in die Tiefe gesucht. Nach 90 fleißigen Minuten beendete Cheftrainer Max Senft die Einheit zufrieden mit einem Appell an das Team. Im Anschluss an das offizielle Ende feilten einige Spieler noch mit den Torhütern an ihrem Schuss, der Rest begab sich unter die Dusche, ehe am Nachmittag die zweite Einheit des Tages im Kraftraum stattfindet.

Timon Pauls blickt auf den Wochenstart: „Das Trainerteam hat den Jungs klar aufgezeigt, in welchen Bereichen es noch fehlt, das ist manchmal auch nur noch der letzte Schritt. Da sind wir im ehrlichen und offenen Austausch mit den Jungs. Nun richten wir in dieser Woche unseren ganz klaren Fokus auf das Heimspiel gegen Darmstadt, das wir mit unseren Fans im Rücken positiv gestalten wollen.“

Weiter geht es in den kommenden Tagen mit Trainingseinheiten unter Ausschluss der Öffentlichkeit. Das nächste Update rund um Blau-Weiß gibt es am Freitag um 14:00 Uhr mit der Pressekonferenz vor dem Heimspiel. Tickets für die Partie am Sonntagnachmittag sind noch online erhältlich. Kommt alle naus und unterstützt unsere Blau-Weißen!